Cross Hard *

CROSS HARD COS’È ?

“L’ALLENAMENTO ALLO STATO PURO”

CROSS HARD
Una modalità di allenamento molto particolare in grado di migliorare la parte muscolare e la parte cardio respiratoria,potezinado gli effetti a lungo termine,si svolge con attrezzi funzionali ma molto particolari,qui si fa il salto di qualità per un allenamento senza paragoni.

Modalità allenamento
MEDIO – AVANZATO – HARD

Cosa va a migliorare :
FORZA-POTENZA-RESISTENZA-COMPONENTE CARDIORESPIRATORIA-AUMENTO DELLA PRESTAZIONE MUSCOLARE

Che fine ha sul corpo:
TONIFICAZIONE-LEGGERA IPERTROFIA MUSCOLARE-DEFINIZIONE MUSCOLARE

 

 

* Corso su Prenotazione