Sambafit

SAMBAFIT

“Di cosa si tratta ?”

SAMBAFIT: E’ il programma che fonde Samba e Fitness, mettendo insieme l’antica danza brasiliana e i principi del cardio-fitness. Divertenti, coinvolgenti e ad alto impatto sotto il profilo del consumo calorico e dell’efficienza fisica, le lezioni di Sambafit sono aperte a tutti: da chi si avvicina al fitness per la prima volta, a chi pratica già il Samba e vuole un modo nuovo per tenersi in forma. Componente fondamentale di Sambafit® è la musica, grazie al ritmo martellante e coinvolgenteche innesca in modo naturale movimenti rapidi del bacino, del ventre e delle gambe. Il corpo viene pervaso da una scossa ritmica, che parte dalla testa e coinvolge ogni parte del corpo. I movimenti del Samba vengono abbinati in modo coreografico a sequenze di aerobica, allenando in modo sinergico tutti i gruppi muscolari. Sambafit® potenzia la capacità cardio-vascolare e migliora la forza muscolare, potenziando indirettamente la struttura scheletrica ma… è il divertimento l’elemento fondamentale delle sue lezioni, con ritmi in grado di catapultarti nella magica atmosfera del Carnevale di Rio De Janeiro e di San Paolo!