BREAK DANCE **

La BREAK DANCE o BREAKDANCE è una danza di strada sviluppata da teenager afro-americani e latino-americani e nasce nel Bronx di New York intorno alle feste casalinghe e di strada organizzate dalla prima comunità hip-hop dal 1973. È conosciuta anche con i termini breaking, b-boying o b-girling.

Il breaking è un ballo prettamente ACROBATICO, perciò senza una buona MOBILITA’
ARTICOLARE, ALLUNGAMENTO MUSCOLARE e una buona DOSE DI FORZA, l’allievo troverà molto difficoltà ad apprendere efficacemente e correttamente i movimenti della breadance.

Per questo motivo la lezione di BREAKDANCE si suddivide in sette fasi principali:

riscaldamento o risveglio del corpo (allungamento e stretching)
potenziamento muscolare
top rock – parte “in piedi” all’inizio della sessione
power move – categoria di movimenti di rotazione veloci attorno ad un asse del corpo a stretto contatto col pavimento
footwork – serie di movimenti a stretto contatto con il pavimento, che prevedono l’utilizzo delle gambe
freeze – serie di posizioni di blocco in equilibrio del corpo, usato generalmente alla fine della sessione
power freeze.

Una parte della lezione è dedicata anche allo studio della storia della breakdance e della cultura hip hop, così che l’allievo possa comprendere appieno il contesto culturale in cui si è sviluppata la disciplina e, grazie a questo, comprendere la breakdance non solo “fisicamente”, ma anche “mentalmente” e teoricamente.

** Corso Escluso dall’Abbonamento